Aprendiendo sexo tántrico

No se trata, fiel al estilo argentino, de convertirse de un día para el otro en un pequeño Buda ilustrado para acceder a las costumbres orientales que garantizan plenitud. Es bueno incorporar, poco a poco, técnicas que ayudan a mejorar la calidad de vida y, por supuesto, optimizar la vida sexual (para los chinos, la principal fuente de salud y armonía).

Solemos ir de un extremo al otro cuando buscamos alternativas que nos ayuden a modificar aquello que no funciona tan bien como nos gustaría. Las estadísticas dan cuenta de que los argentinos, así como gran parte de la población mundial, no estamos del todo conformes con la cantidad y calidad de nuestra vida sexual.

Las exigencias del ritmo occidental - el correr atrás de todo (y de nada), el girar en la rueda ansiosa y sin destino del hámster, la condena al estrés y al cansancio que resulta de tanto "frenetismo productivo", etc. - nos alejan cada día de la posibilidad de gozar más y mejor (para los chinos, y para todos, eso es atentar contra nuestra salud física y emocional).

Cuando un día descubrimos que "esto no puede seguir así" - un primer gran paso, siempre y cuando no nos carguemos otra vez de presión para conquistar el cambio de manera inmediata y efectiva- solemos tomar actitudes acordes a nuestro estilo desmesurado y exigido. Muchos, sino la mayoría de los que deciden aprender las consagradas y hoy marketineras técnicas de Oriente, salen corriendo a comprarse un kimono, se ahogan en sahumerios o se arrojan a los pies del simpático Buda como si este fuese el "gurú o el santo" que, a la luz de la vela y el OMM, siempre está para salvarnos.

La decisión y la búsqueda son internas, personales, acordes, siempre, a las verdaderas necesidades, deseos y posibilidades. Todo cambio que emprendamos en forma compulsiva y exigida no hará más que seguir "enrollándonos" en nuestro karma de logros y perfección, responsable de tanta "impotencia", "anorgasmia" y, fundamentalmente, agente contaminante del placer, más allá la erección y de la eyaculación como resultado.

El Tantra, procedente de dos antiguas palabras del sánscrito, cuyo significado es expansión y liberación, promete una serie de técnicas básicas para disminuir las tensiones, alcanzar un clima de relajación que ayuda a intensificar el placer. Qué imposible parece pensar en la idea de gozar "retrasando" los tiempos. A grandes rasgos, la práctica tántrica invita al encuentro de los cuerpos sin presiones, apuros ni exigencias.

Quienes quieran entrenarse en esta forma de enseñanza hindú, sabrán buscar a sus maestros en forma responsable. Lo que hoy sugerimos es buscar y reconocer ciertas prácticas o ejercicios simples que pueden transformar las emociones en estados positivos y, así, recuperar la energía y afianzar nuestra auto imagen y autoestima.

Desenchufarse y darle unos minutos a la posibilidad de, por ejemplo, aprender a respirar o despojarnos de las ropas, así como de responsabilidades, viejos mandatos y culpas extremas, puede ser el comienzo, no sólo de vivir una sexualidad mucho más plena sino de mejorar otras áreas del mundo físico y emocional. Cuando algo se modifica en nuestra mente y en nuestro cuerpo, la nueva música resuena y la onda expansiva va ganando terreno. El cuerpo escucha rápido lo que le hace bien.

Algunos mensajes tántricos

Las técnicas quedan en manos de lo que saben, por eso, hoy vamos a compartir sólo algunos principios y enseñanzas orientales que pueden calmar los ritmos de este lado del mundo:

- Como anticipamos, la medicina oriental creía que la sexualidad era fuente de juventud y, que junto con la alimentación, el ejercicio físico y la meditación podía llevar al hombre a vivir más de 100 años.

- La respiración nos ayuda a calmar las voces internas y, en la relajación, escuchar al cuerpo. La respiración, relaja, activa y permite controlar impulsos y promover pausas.

- El sexo tántrico como método propone incluir todos los sentidos. Es una invitación a elevar el placer con besos, caricias y abrazos e ir más allá de lo estrictamente instintivo (y automático).

- La eyaculación no es sinónimo de orgasmo. El placer no reside en los resultados. Es más, el sexo tántrico cree que "la eyaculación aleja al hombre del orgasmo verdadero" y, muchas veces, interrumpe el encuentro con la pareja (insistimos, no es para tomarlo como presión o exigencia, pero en los niveles máximo de Tantra, se considera eyaculación precoz, el hecho de alcanzar el orgasmo con menos de una hora de juego o éxtasis).

- El Tantra es una invitación a explorar con libertad y compromiso para con uno y con el otro; saber escuchar y palpar esas sensaciones que movilizan las fibras más íntimas;

- Hay distintas versiones de Kamasutra para aquel que quiera dedicarle un tiempo y espacio creativo al encuentro sin apuros ni límites.

Por Juan Yesnik

::RevistaOhlala.com

Carlos Jáuregui

El pasado martes 18 de septiembre la Comisión de Derechos Humanos de la Legislatura de la Ciudad de Buenos Aires dio dictamen favorable al proyecto presentado por la diputada Gabriela Alegre (Ex subsecretaría de Derechos Humanos de Anibal Ibarra, la que tras sobrellevar con cara de distraída las acusaciones de manipulación de los padres de Cromañón, abandonó el gobierno porteño luego de que se encontrarse en su despacho: tres cajas arrumbadas con efectos personales de las víctimas de la tragedia, que debían estar en manos de la justicia) y la intachable Comunidad Homosexual Argentina (CHA) que establece el día 20 de agosto como Día del Activismo por la Diversidad Sexual, en coincidencia con la fecha de fallecimiento de Carlos Jáuregui, el 20 de agosto de 1996, primer presidente de la Comunidad Homosexual Argentina (CHA). 

Sitio de familiares de Cromañon www.quenoserepita.com.ar 

Pagina 12

¿Qué es una Drag Queen?

¿Alguien no conoce a Lady Barby? Bueno si la googleas hasta figura en Wilkipedia, también tiene un club de fans en Facebook, y por supuesto podes encontrarla en su Twitter oficial o seguirla en su Barbie News Blog y ademas aún mantiene su Fotolog

Pero mejor leamos la nota de Bárbara Cabo @BarbiCabo para Diario Veloz

En una entrevista exclusiva con DiarioVeloz.com, "La Barby", la Drag Queen más famosa del país, nos contó todo acerca de un mundo que para muchos resulta totalmente desconocido. Desde la razón de por qué se visten y maquillan de forma tan exagerada hasta si son confundidos con travestis.

-¿Cómo te nace la idea de ser Drag Queen?

No me nace la idea de ser Drag Queen, me nace la idea de disfrazarme con ropa femenina, de hacer un papel femenino. Lo que pasa es que se fue tornando Drag Queen porque mis atuendos eran bastante originales e iban bastante más allá de lo femenino. No era el transformista clásico que te hacía los temas de Isabel Pantoja, era otra cosa. Era alguien extrovertido, que lo sigo siendo, que me catalogaron como Drag Queen y que me considero como tal, aunque creo que ya pasé más allá de ese tema. Lo que no me considero es un transformista que hace papeles imitando a otras mujeres. Aunque yo no me lo crea, soy muy considerado como Drag Queen.

-¿Por qué razón se visten de forma tan llamativa y con maquillaje tan exagerado?

Porque es una expresión artística más que todo. Yo cuando fui hace un mes atrás a un concurso que se hizo en Tucumán, veía cada cosa que no lo podría creer. Hasta un chico disfrazado que estaba inspirado en una medusa de la mitología. Después había otro que tenía hecha una peluca que era un nido con huevos en la cabeza. Pasa por una expresión artística de expresar lo que siente cada uno.

-¿Cual es el fin del Drag Queen?

Mirá, hace mucho tiempo escuché a varias decir que son el adorno de una fiesta y yo esa definición la veo bien porque por los disfraces que usamos y todo eso es así. El fin de la Drag Queen es amenizar, recibir a la gente, sociabilizar con los invitados, hacerle perder la dureza a la gente cuando entra a un lugar. Ablandar a las personas para que se sientan más cómodas. Es como si fuera una estatua viviente pero con todas las monedas siempre actuando, es decir que el dueño ya le pagó por todas las horas que se tiene que mover.

-¿El Drag Queen es necesariamente homosexual?

La mayoría de todos los que conozco sí. Es como que aparece uno que no lo es como el cometa Halley cada cien años, pero yo la mayoría de los que conozco son homosexuales y si se dicen hetero es como que no los aceptan. Son todos gays, todos putos. El que dice que no es homosexual miente, debe ser alguien que está perseguido con su propio mambo no resuelto. Capaz que tuvieron una relación heterosexual pero les tiró después lo otro.

-¿Por qué la exageración del maquillaje y la vestimenta?

Porque supongo que es una llamada de atención. Es como bizarrear el look femenino. Sólo por eso. Vos no te podés poner una pestañita social y un maquillaje claro, porque ahí no sos Drag Queen. Ahí te estás transformando en una mujer común y corriente. Por eso los peinados súper batidos o las pelucas de goma espuma, o los zapatos híper altos. Es una exageración de lo femenino, como un tributo a la mujer desde lo bizarro. Hay muchas cosas que se hicieron para las mujeres que ellas no las usan porque las consideran bizarras como por ejemplo las pestañas súper largas, o los colores de maquillaje naranja y fucsia. Lo más raro que vi hasta ahora en mujer en televisión es a Connie Ansaldi.

-En términos generales, ¿cuánto gana un Drag Queen por noche?

No sé. Entre 500 y 1000 pesos, generalmente por tres horas de trabajo. Tampoco abunda el empleo y cuando te tienen fija en un lugar te pelean el precio.

-¿Es común que los confundan con travestis?

Totalmente. La gente no sabe ni qué sos. En mi caso se piensan que soy una mina. Hay personas que verdaderamente no se dan cuenta, que piensan que estoy las 24 horas así y que me voy a dormir así. No sé qué piensan. Igual si te vas a fijar lo que piensa cada uno, te quedás en tu casa mirando la novela.

-¿Hay mucha discriminación con los drag Queens?

No. No como con los travestis. El Drag Queen es un personaje, como un Piñon Fijo amariconado.

-En su mayoría, ¿los Drag Queens tienen otro trabajo?

Y la mayoría sí. Hay algunos que son muy buenos artistas, que arman cascos, vestuarios. Yo conozco varios que han trabajado en vestuarios de publicidades, muchos peluqueros. Siempre hay un grupo de Drag Queens de muchos chicos que vienen de Mendoza, de Tucumán que están parando acá que se dedican a armar cosas como las que te nombré. Esos son pocos, pero la mayoría sí trabajan.

-¿Te han ofrecido plata por sexo?

No, jamás y me da bronca (risas). Nadie, nadie, ni siquiera algo como para poder contártelo a vos como anécdota. Tampoco es común que suceda en el mundo de los Drag Queens, no por lo menos que yo me haya enterado. La que lo hace, lo hace de puro lujurioso sexual, porque tiene ganas. Yo debo dar miedo con tanta pestaña, tanta obesidad, y la altura (risas).

:: Diario Veloz.com

Vacuna contra la Hepatitis B gratis

Con el anuncio del inicio de la vacunación gratuita y universal contra la hepatitis B hecho hoy por el Ministerio de Salud de la Nación, finaliza en Argentina una década clave en la prevención esta enfermedad infecciosa. Comenzó en 1992, cuando la vacuna se incorporó al Calendario Nacional para el personal de la salud, y dio varios pasos claves entre 2000 y 2009, cuando se amplió esta decisión para incluir la inmunización de los niños.

Este mediodía, las autoridades sanitarias junto a especialistas y representantes de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y las principales sociedades científicas del país, explicaron la necesidad actual de extender el alcance de la medida al resto de la población argentina. “Al analizar el impacto de la vacunación contra la hepatitis B de los menores de 15 años, podemos ver que ha sido muy exitosa; pero cuando observamos cómo es la aparición de casos nuevos en el país, vemos que la población entre 15 y 60 años es la más afectada”, explicó el viceministro de Salud, Máximo Diosque.

La hepatitis B es una inflamación del hígado causada por un virus que se transmite, entre otras vías, a través del contacto con la sangre, por relaciones sexuales no protegidas, por medio de la madre infectada al hijo durante el embarazo o por uso de drogas. En Argentina se estima que unas 800.000 personas estuvieron en contacto con los virus de las hepatitis B y C.

La doctora Carla Vizzotti, responsable del Programa Nacional de Control de Enfermedades Inmunoprevenibles, precisó que la medida anunciada "pone a disposición de toda la población la vacuna contra la hepatitis B” y espera “que los médicos la recomienden y la gente se acerque a los vacunatorios, porque no hay necesidad de contar con una receta para aplicársela".

Coincidió en que desde 2005 la vacunación disminuyó dramáticamente los casos de hepatitis B en niños, ya que “en Argentina tenemos uno de los calendarios más completos para el control de las hepatitis virales”. Pero destacó que en los mayores de 15 años sigue siendo un problema.

En cuanto a la estrategia elegida para abordar el problema, aclaró que la vacunación está destinada a toda la población porque “es bastante difícil definir grupos de riesgo”. Si bien están más expuestos a contraer la infección los trabajadores de salud, los hemodializados, los personas que recibieron múltiples transfusiones, tienen enfermedades crónicas del hígado o están privadas de su libertad, el personal de cárceles, los hombres que tienen sexo con hombres, los heterosexuales con relaciones no monogámicas, los usuarios de drogas endovenosas, las personas con VIH/sida, y los que conviven con portadores de hepatitis B, se determinó que un 34% de los contagios se producen por vía sexual y que en un 55% de los casos no logra establecerse cómo se produce la transmisión. “Por eso, la vacunación universal es la manera más equitativa de trabajar para disminuir la aparición de nuevas infecciones, así como las complicaciones y muertes asociadas a la enfermedad”.

Para 2012, el Ministerio de Salud de la Nación cuenta con 18 millones de vacunas, que beneficiarán a seis millones de argentinos, ya que para lograr el efecto protector es necesario aplicarse tres dosis (la segunda y la tercera, luego de uno y seis meses, respectivamente, de recibida la primera). Las mismas ya se comenzaron a distribuir a las provincias y estarán disponibles en forma gratuita en los vacunatorios y centros de salud públicos. Asimismo, el Ministerio planea realizar campañas similares durante los próximos años, hasta cubrir al 100 % de la población objetivo, más de 20 millones de personas.

“Aunque todos los menores de 20 años deberían estar vacunados por calendario, buscamos alcanzar a los que no lo estén y también a los mayores de esa edad, para que inicien o completen la inmunización”, detalló Vizzotti. Así, esperan obtener rápidamente una buena cobertura en estos grupos, al tiempo que trabajarán “muy fuerte” para llegar a los grupos de riesgo.

Por el hecho de estar destinada a la población adolescente y adulta –que suele ser reacia a inmunizarse– y de requerir tres dosis, esta nueva medida es ambiciosa y requiere del esfuerzo de todos para alcanzar el éxito. Por eso, los principales especialistas y representantes de las sociedades científicas no dudaron en manifestar su apoyo.

“Los que hacemos Infectología estamos muy felices, porque uno de los problemas importantes de los casos de hepatitis B es de que muchos se vuelven crónicos. Y este virus junto con el de la hepatitis C y el HPV son causas de cáncer prevenible por vacunas. Por eso, festejamos esta vacunación universal –aseguró el doctor Daniel Stamboulian, presidente de la Fundación Centro de Estudios Infectológicos y agregó–. Hay que aplicarse tres dosis en algún momento de la vida, para protegerse de este virus que se transmite sexualmente y que resiste hasta 96 horas sobre las superficies contaminadas, incluso con las normas habituales de higiene”.

El doctor Daniel Stecher, presidente de la Sociedad Argentina de Infectología, remarcó: “Con buenas tasas de cobertura, es posible erradicar a la hepatitis B, tal como se hizo con la viruela. Por eso, es importante que los médicos de adultos indiquen la vacuna a sus pacientes y que estos estén tranquilos, porque es muy segura y la puede recibir toda la población”.

También la Sociedad Argentina de Pediatría avaló la estrategia del Ministerio. “Las vacunas entran a la familia a través de los chicos –aseguró Carlota Russ, del Comité Nacional de Infectología de la entidad–. Cada vez que los padres llevan a sus hijos a vacunar, uno aprovecha y le pregunta si ellos también recibieron las inmunizaciones que les corresponden. Ahora podemos también preguntar si tienen la vacuna contra la hepatitis B y así se puede lograr captar a esa población”.

Todavía somos discriminados por nuestra orientación sexual

El proyecto prohíbe incluir en el formulario preguntas "lesivas del derecho a la diversidad sexual". César Cigliutti, titular de la Comunidad Homosexual Argentina, opinó que "de ninguna manera la pregunta por su orientación sexual puede ser un dato que dé alguna garantía".

Todavía tenemos que explicar lo obvio!!!!

¿SABÍAS QUE EL MINISTERIO DE SALUD PROHÍBE QUE LOS GAYS DONEMOS SANGRE?

En su última sesión ordinaria del año, la Cámara de Diputados dio media sanción a una ley dirigida a eliminar del cuestionario previo a la donación de sangre, preguntas referidas a la orientación sexual de las personas.

El diputado nacional del FAP, Roy Cortina presentó hacia el año 2008, la primera iniciativa en ese sentido, surgida a partir del diálogo y el trabajo conjunto con distintas organizaciones de la diversidad sexual.

Al respecto el diputado socialista Cortina sostuvo: “Estamos orgullosos de haber promovido esta ley que es un avance en materia de derechos. Negarle la posibilidad de donar sangre a los varones gays por considerarlos parte de una categoría sospechosa es anacrónico y contrario al principio constitucional de igualdad”.

Y agregó: “No hacer hincapié en la conducta riesgosa que es tener relaciones sexuales sin protección y, en cambio, señalar a un supuesto grupo de riesgo, resulta discriminatorio y crea una falsa sensación de inmunidad entre quienes no lo integran, que atenta contra la posibilidad de prevenir la transmisión de HIV.”

Mitos y mentiras de la sexualidad masculina

Sexualidad masculina: mitos y verdades

El deseo, la erección, el tamaño del pene, la edad... Muchas son las falsas creencias que, motivadas por actitudes machistas o simplemente desconocimiento, circulan acerca de la sexualidad de los hombres. El reconocido sexólogo Juan Carlos Kusnetzoff las aclara.

Hay una idea muy difundida en la población masculina: los varones no tienen por qué instruirse sobre sexo pues ya lo saben todo. Sin embargo, saber, conocer y conocerse, lejos de ser una señal de debilidad, puede ser la llave para mejorar su vida íntima y la de sus parejas.

Mito 1: El tamaño del pene influye en el placer

Este asunto da origen a un frondoso fabulario. Primero, algunas aclaraciones: el tamaño del pene oscila muchísimo entre hombre y hombre y, a su vez, no existe relación entre el tamaño corporal y el tamaño peneano.

Desde tiempo inmemorial, se ha asociado un pene grande a la fuerza y al poder. Por eso, no es extraño que absolutamente todo lo supuesto como fortaleza, potencia sexual o virilidad esté colocado sólo en sus proporciones.

Es preciso decir que el placer de un hombre y una mujer no tienen absolutamente nada que ver con el tamaño del pene. Y por una sencilla razón: sabemos -con seguridad- que el área de mayor sensibilidad femenina es el clítoris y la entrada del conducto vaginal. Entonces, todo órgano masculino capaz de rozar firmemente la zona inicial de la vagina estará tocando directa o indirectamente el clítoris y la parte anterior vaginal. Con eso es suficiente.

Lo importante es que en el momento del coito la pareja en conjunto busque la zona de mayor sensibilidad. Ser un buen amante no reside en la anatomía y sí en el aprendizaje, la sutileza, el buen gusto y el interés por el otro.

Mito 2: Cuanto mayor la frecuencia, mayor el desgaste (sexual, físico, etc.)

Esta creencia, tan difundida como falsa, supone que el hombre tiene un “stock” de orgasmos ya determinado congénitamente. Y una vez superado ese límite, la vida sexual está terminada.

La verdad es exactamente lo opuesto. La sexualidad es como un acumulador, una batería de automóvil: cuanto más se la use, más y mejor andará. “La función hace al órgano”, y un buen funcionamiento provoca una mayor recarga de energía, con todos los beneficios que conlleva.

Mito 3: El hombre nunca falla       

Este mito ha provocado más “fallos” que ninguna otra causa conocida. El hombre adulto normal suele tener una insuficiencia eréctil cada 5 ó 6 intentos de coito. Quien dice que nunca ha fallado, miente. Una simple preocupación o una distracción en el momento de máxima tensión son suficientes para provocar la pérdida del mecanismo productor de la erección.

Mito 4: El deseo y la potencia sexual disminuyen notoriamente después de los 40-45 años

Esta creencia no tiene el más mínimo fundamento científico. La capacidad de tener erecciones, mientras el sistema nervioso central y el resto del organismo estén sanos, se mantiene (con ligeras variaciones lógicas) toda la vida.

Lo que sí es evidente, es que los estímulos necesarios para producir una erección a los 20 años, no serán los mismos -ni en cantidad ni en calidad- que a los 50. Pero los hombres de esta edad desean tener una sexualidad (y los nervios, la piel y las arterias) de un muchacho treinta años menor y, como esto es imposible, creen que están acabados y que han llegado a la edad senil. Para muchos, será sorprendente saber que una gran cantidad de ancianos, adecuando su desempeño a su edad, tienen una vida sexual saludable y feliz.

Mito 5: El alcohol es un estimulante sexual 

Primero, debemos recordar la notable acción depresora y fuertemente inhibitoria que ejerce el alcohol sobre el sistema nervioso. Además, retarda todos los reflejos y dilata los vasos sanguíneos. La inhibición de los reflejos dificulta la erección, de ninguna manera la facilita. A largo plazo, la inhibición de la erección tiende a instalarse, porque el alcohol lesiona el hígado, donde se metaboliza la testosterona. En los alcohólicos crónicos, hay una evidente disminución de esta hormona, esencial para el mecanismo de la erección.

Sin embargo, para algunas personas tímidas o que padecen sentimientos de culpa, el alcohol funciona –en los primeros momentos- como un tranquilizante, algo que desinhibe y que permite un mayor acercamiento relajado de las personas. De allí  la fama de afrodisíaco que ha ganado. Lo que desconocen (o no desean saber) quienes lo consumen es la acción depresora posterior y (a largo plazo y por el uso continuado), el efecto nocivo sobre la salud en general y la sexualidad en particular.

Juan Carlos Kusnetzoff es sexólogo, autor de “El hombre sexualmente feliz. Del mito a la verdad científica”, de Editorial Granica.

 ::Clarín